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【秋うつ改善】癒しの動物動画

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#えふモッコス通信

こんにちは。とみです。

もう気づけば10月。

秋が遅い熊本も、ようやく朝晩は涼しさを感じるようになってきました。

秋はピクニックやBBQ等レジャーにぴったり。
コロナの心配も拭えないので、ひっそり自宅のテラスでそれっぽいことをやって楽しんでいます。

音楽を流しつつ本を読んだり。
小さな網でサンマを焼いたり、焼き芋をしたり。
何気リフレッシュできていい感じです。

こんなことをしていると、お酒が飲みたくなるんですが、その後外出できなくなってしまうのは嫌なので、いろんなノンアル系飲料を楽しんでいます。

こちらは月桂冠さんのノンアル「スペシャルフリー」。
アルコール0％なのに、ちゃんと日本酒感があってまろやかフルーティー。
よく冷やして飲むのがおすすめです。

しかも、糖質も0なのが素敵。

今回、パッケージのリニューアルと共に、辛口タイプも新登場。
甘くないのがお好みの方はぜひお試しください～。

秋は癒しが必要な季節

秋は気持ちの良い季節な半面、心が不安定になる季節なのをご存じでしょうか？

実は秋から冬の時期は、うつ気味になりやすい要注意期間。
日照時間が短くなるこの時期は、安心ホルモンの「セロトニン」が生産されにくくなるのだそうです。

秋は寂しい気持ちになる、感情が不安定になる、落ち込みやすくなるといった症状は、そんな身体の不思議が原因だったりするのかもしれません。

そんな秋は癒しが大切。
アニマルセラピーとあるように、動物たちとの触れ合いは、科学的にも精神を安定させると言われています。

実物に触れられなくとも、動画だけでも！ということで。
今回は癒しの効果が期待できる、かわいい動物たちの動画をバシバシ貼っていこうと思います（＾＾）

尻尾をピーンと立てて歩く子猫ちゃんが可愛すぎる❣️🤩😍😂 pic.twitter.com/Po2bw14XFK

— catdreams (@catdreams5) September 23, 2021

無限ポメラニアン

📹 https://t.co/d85rSMh92N pic.twitter.com/NZgES3v5gS

— 愚鈍 (@po_iz) September 27, 2021

この頃のヤマネって動物界の中でもトップ狙えるレベルの可愛さやと思う🐭#アフリカヤマネ #ヤマネ #可愛いと思ったらRT pic.twitter.com/9kOsSJpbvG

— Mimi (@Mimi___zoo) September 25, 2021

見つけてしまいました…っ😳
かわいい瞬間‼️🐧https://t.co/kW11sGAi20 #なんともいえぬもたもた感 #Oita #大分 #別府 #おんせん県 #水族館 #うみたまご #あそびーち #休園中の動物園水族館 #ペンギン #マゼランペンギン pic.twitter.com/HlXgnIZQqs

— 大分マリーンパレス水族館「うみたまご」 (@umitamago_staff) May 24, 2020